RADARPEKALONGAN.ID – Makanan, selain memberikan energi juga punya manfaat untuk kesehatan kulit. Ada beberapa jenis makanan agar kulit sehat dan glowing yang bisa kamu konsumsi sehari-hari, lho.
Semua orang pasti ingin memiliki kulit sehat, bebas dari masalah, dan sebagai tambahan, glowing. Tapi untuk mendapatkannya, banyak juga yang masih beranggapan membutuhkan budget yang besar.
Katakanlah hanya dengan perawatan khusus di klinik kecantikan, skincare mahal, dan upaya yang butuh uang tidak sedikit. Padahal sebenarnya, ada cara simpel dan ramah dikantong yang bisa membantu kamu mendapatkan kuli dambaan.
Baca Juga:5 Cara Alami Mengecilkan Pori-Pori, Kamu Harus Tahu!HP Nokia 2720 Flip, Tampil Menarik Dibanderol dengan Harga Murah
Selain skincare, makanan yang mengandung kolagen, antioksidan, juga vitamin bisa membuat kulitmu sehat dan membantu kerja skincare tadi.
Secara umum, kolagen bermanfaat untuk menjaga kulit agar tetap kencang, lembab, dan punya proses regenerasi sel yang cepat. Hasilnya, kulit tampak bercahaya dan terhindar dari hiperpigmentasi.
Nah, berikut ini daftar makanan agar kulit sehat dan glowing sebagai usaha luar dalam untuk menjaga kulit selain skincare.
Dark Chocolate
Pasti banyak orang yang menyukai makanan ini. Dengan rasa manis yang bikin nagih, seringnya cokelat dijadikan dessert atau camilan di waktu luang. Beberapa orang juga mengonsumsinya untuk meredakan stres di tengah aktivitas.
Tapi, apakah kamu tahu selain hal itu cokelat hitam juga mampu membantu kulitmu lebih sehat dan glowing?
ilustrasi dark chocolate (foto/pixabay)
Penyebabnya tidak lain karena cokelat mengandung antioksidan yang berfungsi untuk menangani kerusakan pada kulit karena terkena paparan sinar matahari. Kolagen pada dark chocolate juga mampu meningkatkan kelembaban kulit serta mencegah penuaan dini.
Selain antioksidan, makanan agar kulit sehat dan glowing ini juga mengandung mineral yang dapat mengankat sel kulit mati. Kamu bisa katakan bye-bye dengan kulit mati yang bisa membuat wajahmu tampak kusam. Namun, tetap perhatikan kandungan gula yang ada pada dark chocolate tadi ya.
Baca Juga:Kamu Punya Pori-Pori Wajah Besar? Berikut 3 Penyebab dan Cara MengatasinyaSpesifikasi Nokia 2780 Flip, Ponsel Lipat Harga Sejutaan
Kacang Kenari
Keluarga kacang-kacangan dikenal tinggi dan kaya protein. Dengan kandungan tersebut, kacang juga memiliki kandungan asam amino. Hal itu akan membantu tubuh membentuk kolagen.