Oleh karena itu, hindari online saat kamu mengalami emosi negatif karena kamu akan jatuh ke dalam lubang kelinci dengan lebih banyak emosi negatif. Alih-alih, keluarkan jurnal dan tulis tentang perasaanmu atau ajak teman minum teh untuk mendapatkan ventilasi yang sangat dibutuhkan.
Memang tidak semudah itu untuk menghindari komentar buruk di internet karena ia cenderung terus ada. Namun, kamu bisa berusaha dengan mencoba cara-cara di atas untuk mengalihkanmu dari komentar buruk di internet ini.
**AN
Referensi Verywellmind