Banyak penelitian menemukan bahwa daun ini dapat membantu mengatasi stres fisik, metabolisme, hingga psikologis dengan kombinasi pengobatan yang diresepkan dokter.
Daun ini membantu melindungi organ dan jaringan terhadap stres kimia dari paparan polutan industri, logam berat, aktivitas fisik yang terlalu berat, hingga stres psikologis.
Khasiat daun kemangi juga diketahui membantu melawan stres metabolik dengan cara mengendalikan gula darah, tekanan darah, dan kadar lipid. Khasiat ini berasal dari kandungan yang bersifat anticemas dan antidepresan.
Baca Juga:Mengungkap 10 Rahasia Kunci Kelapangan Rezeki dalam KehidupanMengungkap 10 Rahasia Kekayaan ala Abdurrahman bin Auf, Perjalanan menuju Kebebasan Finansial
8. Mengandung Zat Anti Kanker
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa daun kemangi mengandung senyawa yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi potensi ini.
9. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daun kemangi mengandung beberapa zat gizi yang penting untuk menjaga fungsi dan pertumbuhan sel-sel imun, seperti vitamin C dan zat besi.
Vitamin C merangsang sel-sel darah putih agar bisa menghentikan sumber infeksi dan membunuh kuman. Kecukupan zat besi juga meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi.
Meski begitu, sebagian besar studi yang menguji khasiat vitamin C dan zat besi ini menggunakan sediaan suplemen, bukan konsumsi daun secara langsung.
10. Mengurangi Bau Mulut
Khasiat daun kemangi yang wangi ini membantu menghilangkan bau mulut.
Kandungan eugenol membantu melawan mikroorganisme penyebab bau mulut, seperti Staphylococcus aureus, Klebsiella, dan Escherichia coli.
Selain itu, kandungan saponin, flavonoid, triterpenoid, dan tanin bisa menghilangkan bakteri di permukaan gigi dan air liur. Karena manfaat ini, daun kemangi juga bisa mengurangi plak dan radang gusi.
Baca Juga:Wajib Kamu Coba! 7 Manfaat Daun Kemangi bagi Kesehatan dan Kegunaan Lainnya8 Manfaat Daun Kemangi untuk Kecantikan, Rahasia Alami untuk Kulit Glowing
Dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkannya, tidak mengherankan jika daun kemangi telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya. Kamu dapat mengonsumsi daun kemangi dalam bentuk segar, di dalam masakan, atau sebagai campuran dalam minuman.
Kesimpulannya, daun kemangi adalah lebih dari sekadar bumbu dapur biasa. Dengan kandungan antioksidan, sifat anti-inflamasi, dan sejumlah manfaat kesehatan lainnya, daun kemangi dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk gaya hidup sehatmu.(*)