Kesulitan Dengan Aktivitas Sehari-hari
Bagaimana berduka memengaruhi tubuhmu dapat membuatmu sulit menjalani aktivitas sehari-hari. Misalnya, kamu mungkin mengalami gejala kelelahan atau kegugupan yang menyulitkanmu dalam melakukan tugas normal.
Perasaan gugup atau cemas sering kali terwujud dalam bentuk fisik, seperti mengetuk-ngetukkan jari, mondar-mandir, gelisah, tidak mampu duduk dan rileks di satu tempat dalam waktu lama, tangan atau kaki berkeringat atau lembap, atau perasaan kesemutan atau mati rasa pada tubuh ekstremitas tersebut merupakan tanda bagaimana berduka memengaruhi tubuhmu.
Beberapa pelayat juga melaporkan mengalami mulut kering, kepekaan terhadap kebisingan, gemetar atau gemetar, sesak di tenggorokan atau dada, sesak napas, dan peningkatan gejala alergi.
**AN
Referensi Verywellmind