Resep Terapi Hutan
Terapi hutan adalah alat kesehatan yang ampuh. Ini adalah intervensi berbasis alam sehingga kamu tidak perlu khawatir tentang efek samping kimia. Ini juga dapat menjadi pengobatan komplementer untuk melengkapi pengobatan standar, terutama untuk penderita kesehatan mental.
Terapi hutan juga dapat berfungsi sebagai tindakan pencegahan bagi mereka yang berisiko terkena penyakit psikologis dan penyakit lainnya. Mereka yang berada di lingkungan perkotaan yang tidak memiliki banyak ruang hijau sangat dianjurkan untuk mencari taman kantong hijau. Kamu juga dapat mencari panduan mandi di hutan untuk membantumu melintasi AS.
Beberapa dokter, yang frustrasi dengan pasien yang kurang berolahraga, menjadi pemandu dan menulis resep untuk terapi di hutan.
Baca Juga:Forest Bathing: 4 Manfaat Terapi Hutan Bagi Kesehatan MentalMulai Merasa Bosan dengan Hubungan? Kenali 7 Tips Ini untuk Dijalankan
Di dunia yang kita jalani 24/7, dampak negatif dari kehidupan yang sibuk telah berdampak buruk pada kesehatan dan kebahagiaan kita. Terapi hutan menawarkan cara penyembuhan untuk kembali ke alam dan diri kita sendiri. Penelitian terus menunjukkan hasil kesehatan yang positif dari praktik ini di semua kelompok umur—mulai dari anak-anak hingga lansia.
**AN
Referensi Verywellmind