RADARPEKALONGAN.ID – Buat kamu yang ingin merawat kulit dari dalam, campuran jus yang bikin kulit glowing ini bisa dicoba lho. Simak artikel berikut sampai akhir ya.
Jika kamu fokus merawat kulit dengan menggunakan produk skincare saja, hal tersebut bisa dibilang tidak cukup. Mengapa?
Kondisi kulit juga dipengaruhi oleh apa yang kita konsumsi dan kesehatan dari dalam, termasuk faktor stres dan istirahat.
Baca Juga:5 Daftar Minuman yang Bikin Glowing, Cukup Konsumsi Rutin di Pagi Hari 4 Merk Setting Spray untuk Kulit Berminyak, Bikin Makeup Awet Bisa Nempel Seharian
Saat semua faktor tersebut bisa tercukupi dengan baik, maka regenerasi sel-sel kulit juga akan bekerja dengan baik sehingga sehat dan tampilannya cantik.
Selain minum air putih sebanyak 2 liter setiap harinya, kamu bisa menambah konsumsi buah dan sayur atau jus untuk perawatan kulit.
Campuran Jus yang Bikin Kulit Glowing
Ini dia dua jenis jus yang terbuat dari campuran buah dan sayur, untuk merawat kulit dari dalam.
1. Jus wortel dan buah bit
Pertama, kamu bisa menggunakan campuran sayur wortel dan juga buah bit karena keduanya merupakan kombinasi apik.
Wortel adalah sayur dengan beta karoten dan vitamin A. Senyawa tersebut akan memperkuat struktur kulit dan melindunginya dari sinaar matahari.
Sedangkan buah bit di dalamnya terdapat kandungan zat besi dan vitamin C. Manfaatnya adalah untuk mempercepat regenerasi sel kulit dan memperbaiki sirkulasi darah.
Selain bagus untuk perawatan kulit, mengonusmi jus wortel dan bit juga bisa membersihkan hati dan sistem pencernaan, lho.
Baca Juga:Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat Pakai Cuka Apel, Ampuh Bikin Glowing Cuma Butuh 2 Bahan SajaBegini 5 Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya Pakai Bahan Alami, Efektif Bikin Wajah Mulus Tanpa Bahan Kimia
Sementara untuk kulit, kamu akan mendapatinya menjadi tampak lebih cerah, segar, dan bebas dari jerawat serta pigmentasi.
Cara pembuatan:
- Pilih buah bit muda, cuci dengan air mengalir
- Lakukan hal yang sama untuk wortel
- Kupas dan potong menjadi beberapa bagian
- Masukkan ke dalam blender
- Tambahkan es batu kalau ingin lebih segar
- Blender sampai jus menjadi halus
- Saring jus ke dalam gelas sebelum dinikmati
Untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal, kamu bisa mengonsumsi campuran jus yang bikin kulit glowing ini setiap hari.
Namun tidak disarankan lebih dari segelas sehari, karena kandungan gula pada buah bit cukup tinggi ya. Konsumsi gula berlebih juga tidak bagus untuk kesehatan tubuh dan kulit.