2. Jus timun dan bayam
Berikutnya, kamu juga bisa mengonsumsi jus yang terbuat dari campuran bayam dan mentimun.
Keduanya pasti cukup sering kita dapati di pasar dan biasa dikonsumsi kan? Jadi, kamu bisa mendapatkannya dengan mudah.
Campuran jus yang bikin kulit glowing ini sangat direkomendasikan, karena timun punya kandungan air yang tinggi di dalamnya.
Baca Juga:5 Daftar Minuman yang Bikin Glowing, Cukup Konsumsi Rutin di Pagi Hari 4 Merk Setting Spray untuk Kulit Berminyak, Bikin Makeup Awet Bisa Nempel Seharian
Selain itu, ada juga asam askorbat dan kafein yang bisa membantu mengurangi pembengkakan di wajah. Lalu bagaimana dengan bayam?
Sayuran hijau tersebut punya vitamin C dan vitamin E. ada juga zat besi dan antioksidan untuk memperbaiki jaringan kulit dan melindunginya dari kerusakan.
Dengan kedua bahan tersebut, kulit akan terhidrasi, tanda penuaan berkurang, tekstur kulit membaik, dan tampilannya pun menjadi lebih segar.
Cara pembuatan jus:
- Pertama, siapkan timun dan bayam secukupnya
- Cuci kedua bahan tersebut dengan air bersih
- Potong menjadi lebih kecil
- Masukkan ke dalam blender
- Blender sampai halus dan sajikan
Kamu bisa mengonsumsinya dengan tambahan es kalau ingin mendapatkan sensasi yang lebih segar ya.
Bisa juga diminum pada pagi hari, namun tetap batasi jumlah konsumsi dan sesuaikan dengan kondisi kesehatan.
Itu dia beberapa campuran jus yang bikin kulit glowing. Kamu juga bisa mengonsumsi jus buah dan sayur lainnya ya agar kulit terawat dengan baik dari dalam.