PEKALONGAN, Radarpekalongan.id – Infeksi saluran pernapasan adalah penyakit yang sering diderita oleh anak-anak, ada beraneka ragam penyebab si kecil rentan terkena penyakit ini. Penyakit ini bisa diawali karena abai terhadap kebiasaan buruk yang sering dilakukan.
Kebiasaan yang menjadi faktor resiko infeksi saluran pernapasan pada anak
Pada dasarnya, infeksi saluran pernapasan terjadi karena adanya virus dan bakteri yang masuk kedalam tubuh. Kondisi sangat mungkin dialami si kecil dan menimbulkan gejala umum seperti : batuk, ingus dan hitung tersumbat, bersin-bersin, sakit tenggorokan, pusing, pegal-pegal, demam, sesak hingga kesulitan bernapas.
Infeksi saluran napas ini bisa muncul dalam bentuk sakit flu, batuk-pilek, hingga pneumonia. Pastinya si Kecil tidak nyaman saat merasakan bentuk gejala tersebut.
Baca Juga:Bukan Hanya Masalah Ekonomi, Penyebab Stunting Anak Bisa Karena Ibu Kurang Gizi5 Penyebab Anak Mudah Menangis dan Cara Mengatasinya
Nah, ada beberapa hal yang perlu Ibu ketahui mengenai penyebab risiko infeksi saluran napas pada si Kecil.
- Jarang mencuci tangan
Kendati terdengar sepele, nyatanya abai terhadap mencuci tangan bisa meningkatkan resiko si kecil terkena infeksi saluran pernapasan. Bagaimana bisa begitu ? Banyak yang tidak menyadari bahwa banyak kuman yang berpindah ke tangan kita saat melakukan kontak fisik baik terhadap seseorang maupun benda.
Ketika kuman berada di tangan, sedangkan si kecil sering menyentuh mulut, mata, hidung yang membuat kuman mudah untuk berpindah kedalam tubuh. Belum lagi jika si kecil mengambil makanan langsung tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
- Tidak mengkonsusmsi makanan bernutrisi tinggi
Mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi bisa membantu mencegah penularan penyakit terhadap si kecil, termasuk terkena infeksi saluran pernapasan.
- Jarang beraktivitas fisik
Ketika si kecil jarang melakukan aktivitas fisik, maka daya tahan tubuhnya juga menurun. Kecendrungan si kecil yang malas beraktivitas bisa mempengaruhi sistem pernapasannya dan kesehatan secara umum.
Menurut teori dari Medlineplus.gov, aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan sistem imun untuk melawan virus atau bakteri penyebab penyakit. Selain itu aktivitas fisik dapat mengurangi hormon stres sehingga dapat meningkatkan sistem imun juga.
- Tidak berjemur
Risiko lain yang jadi penyebab infeksi saluran napas pada si Kecil adalah jarang berjemur. Berada di dalam ruangan yang lembap memungkinkan virus berkembang menjadi penyakit infeksi saluran napas dan alergi.