Stresor: Pahami dan Kelola Penyebab Stres dalam Hidupmu
Tentu saja, kamu pernah mendengar tentang stres dan mungkin sudah sering mengalaminya hari ini. Namun, tahukah kamu apa perbedaan antara...
Penulis: Ana Miratus Sholekhah
3 Alasan Mengapa Orang Menghadapi Stres dengan Berbeda, Simak!
Pernahkah kamu memperhatikan bahwa beberapa orang tampak menghadapi stres dengan berbeda di mana sebagian orang berkembang dalam kekacauan, sementara yang...
Jangan Kalah dengan Kondisi Stres! Cepat Lakukan 6 Hal Ini
Orang yang mengkhawatirkan kondisi stres jangka panjang punya alasan untuk khawatir: stres kronis, jenis stres yang terus-menerus dan tidak berubah,...
Tidak Mudah Menghadapi Situasi Stres, Ini 5 Kiatnya
Kamu tidak selalu bisa menghindari stres, oleh karena itu penting untuk mengetahui cara menangani situasi stres. Menjadi lebih baik dalam...
Memperkuat Ketahanan Diri, Ini 5 Cara Agar Kamu Lebih Siap Menghadapi Tekanan
Usaha untuk memperkuat ketahanan diri merupakan hal yang amat penting untuk dilakukan. Sebab, ketahanan diri menjadi penentu bagaimana kamu akan...
5 Cara Membangun Ketahanan Diri, Kamu Pasti Butuh Ini
Ketahanan diri mengacu pada seberapa baik kamu dapat menghadapi dan bangkit kembali dari kesulitan hidup. Kamu perlu usaha ekstra untuk...
8 Ciri Ketahanan Emosional yang Harus Kamu Kembangkan
Mereka yang memiliki tingkat resiliensi atau ketahanan emosional yang lebih tinggi dapat menangani stres yang datang dalam kehidupan sehari-hari dengan...
4 Tipe Resiliensi, Tentukan Ketahananmu Terhadap Tekanan
Resiliensi atau ketahanan adalah kemampuan untuk mengatasi dan pulih dari kemunduran. Orang yang tetap tenang dalam menghadapi bencana mempunyai ketahanan....
Sebab Penyesalan, Telusuri Mengapa Kamu Merasakannya
Penyesalan didefinisikan sebagai emosi permusuhan yang berfokus pada keyakinan bahwa peristiwa di masa lalu bisa saja diubah untuk menghasilkan hasil...
Lakukan 5 Hal Ini untuk Menghadapi Perasaan Menyesal dalam Dirimu
Hidup ini penuh dengan pilihan dan jalan yang tidak diambil, sehingga tidak mengherankan jika orang terkadang memiliki perasaan menyesal atas...
Memanajemen Kebencian dalam Hubungan, Ini 6 Tips Untukmu!
Kebencian bisa menjadi hal yang tidak terhindarkan. Namun, kamu perlu mengetahui bagaimana cara memanajemen kebencian agar hal ini tidak merusak...
Sebab Munculnya Kebencian dalam Hubungan, Sudahkah Kamu Tahu?
Merasakan kebencian dalam hubungan adalah hal yang wajar, yang mencakup perasaan marah atau pahit, karena ketidakadilan kecil atau insiden besar....
Bantu Kamu Menghapus Kebencian, Ini 3 Jawabannya
Ada pepatah lama mengenai anjuran menghapus kebencian, kata Fleischman, yang berbunyi seperti “Memendam kebencian sama seperti meminum racun tikus dan...
5 Alasan Mengapa Kamu Sulit Melepaskan Kebencian dalam Dirimu
Entah itu tindakan yang disengaja atau tidak, disakiti oleh orang lain sering kali berdampak jangka panjang pada diri kita. Dan...
Sukses Meminta Maaf dengan Tulus dan Efektif, Ini 5 Caranya!
Meminta maaf saja tidak cukup. Kamu perlu meminta maaf dengan tulus dan efektif untuk mengembalikan situasi sebelum terjadinya perselisihan atau...
Meminta Maaf dengan Tulus, Ini 4 Kiat untuk Dipertimbangkan
Meminta maaf dengan tulus dan efektif adalah permintaan maaf yang menyampaikan empati, penyesalan, dan penyesalan yang tulus serta janji untuk...
Tips untuk Menyelesaikan Perselisihan Keluarga, Kembaliskan Kedamaian di Dalamnya!
Meskipun hubungan keluarga dapat memberikan dukungan, kegembiraan, dan manfaat luar biasa lainnya dalam hidup kita, hubungan ini juga dapat menimbulkan...
Mengancam dengan Perceraian: Jangan Lakukan Itu dalam Pernikahan!
Kata perceraian dapat menjadi hal yang tidak terhindarkan saat terjadi konflik besar dalam pernikahan. Pasangan bisa saja saling melontarkan kalimat...
Jangan Berargumen dengan Pasangan! Kamu Bisa Mendorong Hubungan ke Ujung Tanduk
Pernikahan itu sulit, dan pertengkaran atau berargumen dengan pasangan tidak bisa dihindari. Ketika ada ketegangan dalam pernikahanmu, rasa sakit hati...
5 Cara Menghadapi Konflik yang Harus Kamu Hindari, Bahaya untuk Hubunganmu!
Menghadapi konflik merupakan sebuah tantangan dalam hubungan. Orang perlu melakukannya dengan benar agar langkah yang dia ambil tidak berbalik menyerang....