Radarpekalongan.id – Bagaimana cara kerja kopi mempengaruhi kesehatan otak? Kopi memiliki beberapa efek pada kesehatan otak. Ada banyak cara untuk bekerja, anda bisa mengkonsumsinya untuk menghirup aromanya. Kopi dikenal dengan kandungan kafeinnya yang merupakan stimulan.
Senyawa ini dapat memberikan efek positif dan negatif tergantung pada seberapa banyak Anda mengkonsumsinya. Jika tidak berlebihan, kafein akan bermanfaat bagi kesehatan otak.
Manfaatnya bisa dirasakan dari mulai mengkonsumsi sampai hanya mencium aromanya.
Dikutip dari Ladders, begini cara kerja kopi mempengaruhi kesehatan otak.
- Kandungan kafein
Kopi memiliki efek positif pada kesehatan otak karena kandungan kafeinnya. Kafein dapat meningkatkan dopamin. Dopamin adalah hormon di otak yang bisa memicu perasaan senang.
Baca Juga:Metode Menyanyi Mempermudah Menghafal Pelajaran Pendidikan Agama IslamInilah 5 Manfaat Minum Kopi Bagi Mahasiswa, Bisa Jadi Teman Melek Nih!
Perasaan bahagia ini bisa muncul saat meminum kopi. Saat meminum kopi, cara kerja kopi merangsang otak kecil, yang kemudian mengendalikan pikiran otomatis.Saat kita mengantisipasi situasi positif, otak kita membutuhkan lebih banyak dopamin.
- Cara Menyeduh Kopi
Bukan hanya kandungan kafeinnya saja yang bisa menyehatkan otak, tapi juga olahan dari kopinya. Hal ini sesuai dengan teori Pavlov.
Teori ini menyatakan bahwa objek atau peristiwa tertentu dapat menimbulkan tanggapan yang terkondisi. Saat kita membuat kopi, respons terkondisi kita adalah kesenangan, jadi otak kita merespons dengan melepaskan lebih banyak dopamin ke dalam sistem kita. Itu sebabnya kita sering merasa senang ketika menunggu kopi diseduh atau ketika kita menyiapkan kopi kita.
- Aroma kopi
Aroma kopi juga berperan memberikan efek positif pada otak. Menghirup aroma kopi dapat membantu meningkatkan mood Anda. Efeknya sama ketika kita mengkonsumsinya. Aroma kopi menyentuh reseptor penciuman kita dan bertindak sebagai pemicu otak yang kuat. Itu akan mengarah pada ingatan yang baik dan perasaan yang baik, seperti yang diungkapkan oleh sebuah penelitian.Para peneliti telah menemukan bahwa aroma kopi dapat menghasilkan efek plasebo berupa peningkatan daya tanggap dan peningkatan kinerja.
- Cicipi Kopi
Kopi identik dengan rasa asam dan pahit. Rasa kopi juga dapat memberikan manfaat kesehatan otak. Kafein memasuki aliran darah Anda dengan cepat saat Anda minum kopi.Kemudian aliran darah itu menemukan jalannya ke otak. Pada bagian ini, kafein berperan sebagai stimulan yang selanjutnya dapat meningkatkan kewaspadaan dan energi. Selain itu, peneliti juga telah menemukan manfaat kafein pada otak yaitu peningkatan daya ingat dan pencegahan penyakit alzheimer.