RADARPEKALONGAN.ID – Anger issues merupakan kondisi seseorang ketika marah-marah dan ketika marah, ia cenderung berlebihan dalam meluapkan kekesalannya. Meski kemarahan termasuk ke dalam reaksi manusia yang normal serta memiliki manfaat pada situasi tertentu, tetapi amarah yang tidak dapat terkontrol serta menyebabkan banyak masalah.
Anger issues merupakan salah satu kondisi terkait emosi seseorang. Ketidakmampuan dalam mengendalikan amarah juga memiliki dampak yang negatif kepada hubungan pribadi dan profesional. Adapun marah tak hanya memengaruhi hubungan eksternal tetapi juga dapat berdampak negatif kepada kesehatan.
Ketidakmampuan dalam mengendalikan amarah mampu menyebabkan berbagai penyakit seperti kardiovaskular, bulimia, diabetes, atau pun terjadinya kecelakaan lalu lintas. Sehingga sangat penting halnya untuk dapat mempertimbangkan perawatan psikologis serta pengobatan ketika membantu orang dalam mengatasi masalah anger issues.
Baca Juga:Dampak Industri Fast Fashion dan Bagaimana Cara MengatasinyaMengenal Fast Fashion, Sejarah, dan Ciri-Cirinya
Anger issues sebetulnya bukanlah suatu hal kelainan, tetapi dapat menjadi sebuah kondisi seseorang yang perlu diperhatikan.. karena jika tidak terkendali maka hal ini mampu berakibat buruk kepada hubungan keluarga, persahabatan, hingga hubungan sosial lainnya.
Macam-macam Anger Issues
Melansir dari mindbodygreen, terdapat dua jenis mengenai kemarahan. Yaitu kemarahan yang sifatnya fungsional dan yang sifatnya disfungsional. Kemarahan fungsional berarti kemarahan yang terjadi ketika batasan pribadi seseorang dilanggar. Sedangkan untuk kemarahan disfungsional ditandai dengan menutup segala perasaan yang terkait dengan pengalaman yang menyakitkan.
Adapun tanda-tanda mengenai seseorang mengalami anger issues adalah :
1. Menjadi mudah marah
Marah adalah bentuk respons wajar yang dialami seseorang ketika dihadapkan dengan permasalahan hidup. Akan tetapi kondisi nya akan berbeda jika seseorang menjadi mudah marah ketika terjadi suatu konflik. Karena jika hal ini dialami oleh kalian, maka mungkin saja hal ini merupakan salah satu tanda anger issues.
Kemarahan mampu ditunjukkan melalui beberapa perasaan, seperti perasaan mudah gelisah, frustasi, tidak mau mengalah, hingga tidak sabar terhadap sesuatu. Seseorang yang mengalami anger issues menjadi mudah marah ketika dirinya diganggu oleh orang lain. bahkan mereka juga dapat menunjukkan amarah yang tidak dapat terkontrol hingga dapat merugikan diri sendiri.