Membuat sup sayuran caranya mirip dengan sup ayam tadi. Iris bawang putih dan semua sayur tadi. Tumis bawang dengan sedikit minyak saja, kemudian rebus semuanya sampai matang.
Kamu bisa menambahkan sedikit garam, lada, dan merica agar rasanya makin enak. Cukup mudah, kan?
3. Sup Jagung
Selanjutnya, ada sup jagung sebagai menu diet sup rendah kalori yang bisa kamu coba. Menu ini sangat cocok dijadikan pilihan untuk sarapan.
Baca Juga:Baru Putus Cinta? Ayo Berdamai dengan Kesepian Saat Jomblo dengan 5 Cara Ini7 Rekomendasi Olahraga untuk Diet, Katakan Bye pada Lemak Berlebih di Tubuhmu!
Jagung termasuk dalam jenis biji-bijian yang cocok dijadikan pengganti sumber karbohidrat selain nasi atau kentang. Kandungan serat yang tinggi di dalamnya bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
Sup jagung ini bisa kamu buat dengan menambahkan bahan lain seperti telur, bawang putih, bawang bombay, daun bawang, dan tepung maizena.
Jangan gunakan tepung terlalu banyak karena kamu sedang menurunkan berat badan. tumis bawang putih dan bawang bombay yang sudah diiris, masukkan ke dalam air yang sudah mendidih sekaligus jagungnya.
Kalau sudah, masukkan telur yang sudah dikocok sedikit demi sedikit bersama kemudian masukkan juga larutan maizena.
Daum bawang dan garam menyusul kemudian agar cita easa menu diet sup rendah kalori ini enak di lidah.
4. Sup Labu
Terakhir ada sup labu sebagai menu diet sup rendah kalori untuk menemani turunkan berat badan kamu. Labu memiliki kandungan serat, vitamin A dan potasium yang baik untuk tubuh.
Tambahkan juga bawang putih, maizena, lada bubuk, dan irisan seledri. Potong labu dan rebus hingga lunak, iris bawang putih dan tumis. Jika sudah, masak labu dengan air dan masukkan maizena.
Baca Juga:Uwuw Banget! Ini 4 Drama Korea Romantis yang Bikin Baper Maksimal Sampai Senyam-Senyum Sendiri NontonnyaBukan Gagal Move On, Ini 6 Alasan Seseorang Betah Menjomblo, Yuk Pahami Siapa Tahu Orang yang Kamu Dekati Kayak Gini!
Langkah terakhir, tambahkan garam dan lada serta rempah-rempah agar cita rasa sup labu ini semakin nikmat. Kamu bisa makan sup labu dengan sehelai roti.
Menu diet sup rendah kalori mana yang paling menggugah selera kamu? (*)