Mengurangi Gejala Depresi
Para peneliti juga menemukan bahwa terapi musik dapat menjadi pengobatan yang aman dan efektif untuk berbagai gangguan, termasuk depresi.
Satu studi menemukan bahwa terapi dengan karya seni ini adalah cara yang aman dan berisiko rendah untuk mengurangi depresi dan kecemasan pada pasien yang menderita kondisi neurologis seperti demensia, stroke, dan penyakit Parkinson.
Meskipun dapat memengaruhi suasana hati, jenisnya juga penting. Jenis klasik dan meditasi menawarkan manfaat peningkatan mood terbesar, sedangkan musik heavy metal dan techno tidak efektif dan bahkan merugikan.
**AN
Referensi Verywellmind