RADARPEKALONGAN.ID – Peran orang tua dalam membantu anak menghadapi ujian sekolah menjadi bagian yang sangat penting dalam proses pendidikan. Pasalnya ujian sekolah tidak hanya tugas dan kewajiban bagi anak saja, namun juga memiliki peran penting orang tua dalam membantu anak menghadapi ujian sekolah.
Bagi sebagian anak ada tantangan tersendiri mengahadapi ujian sekolah, ia justru cendrung takut dalam mengahadapinya.
Pada moment ini, peran orang tua sangat dibutuhkan, berikan tips bagaimana cara menghadapi ujian sekolah pada anak. Sehingga hal tersebut bisa membantu anak-anak dari stres yang biasanya dialami anak mendekati ujian sekolah.
Pentingnya peran orang tua dalam membantu anak menghadapi ujian sekolah
Baca Juga:Mengajarkan Bahasa Arab Kepada Anak-anakInilah 4 Tips Meraih Nilai Baik dalam Ujian Sekolah
Ujian sekolah adalah sesuatu yang cukup menguras otak dan tenaga, terlebih jika mereka diberikan tuntutan untuk mendapatkan nilai baik.
Hati-hati jika orang tua memaksakan anak untuk mendapatkan nilai sempurna, jangan sampai kamu termasuk salah satu toxic parents.
Mengutip dari NHS, berikut ini tanda anak sekolah stres:
1.Mudah khawatir,
2. Sakit kepala dan perut,
3. Tidur tidak teratur4. Hilang nafsu makan,
5. Tidak menikmati aktivitas yang biasanya ia sukai,
5. Memiliki pikiran negatif, dan
6. Merasa tidak punya masa depan.
Berikut adalah 4 peran orang tua dalam membantu anak menghadapi ujian sekolah yang bisa dilakukan:
- Pastikan anak makan teratur
Peran orang tua dalam membantu anak menghadapi ujian sekolah yang pertama adalah harus memperhatikan pola makan yang sehat dan waktu yang teratur akan membuat anak lebih tenang dalam menghadapi ujian.
Ilustrasi anak makan makanan sehat ( foto : freepik.com)
Hindari makanan yang tinggi lemak, gula dan kafein seperti :
minuman berenergi,kola,permen,cokelat,keripik.
Hal itu dikarenakan, makanan yang memiliki kandungan tersebut akan membuat anak lebih hyperaktif, mudah marah, dan suasana hati tidak stabil.
Lebih baik bila ibu dan ayah menyiapkan makanan kaya protein dan kalori, seperti tahu, tempe, daging ayam, dan sayuran hijau.
Jenis makanan tersebut bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi anak saat sedang belajar.
- Bantu anak agar tidur cukup