RADARPEKALONGAN.ID – Bagi penderita darah tinggi selain berpedoman pada arahan dokter. Juga bisa mengonsumsi ramuan herbal bagi penderita darah tinggi yang dipercaya mengatur tekanan darah tinggi.
Adapun jika tidak dijaga dengan baik, hipertensi atau tekanan darah tinggi akan menimbulkan masalah serius. Berujung pada jantung maupun stroke.
Ramuan Herbal Asli Indonesia (Twitter/@Withenglish)
Ada rekomendasi dari tanaman herbal yang diketahui ampuh menurunkan hipertensi. Dokter herbal medik, dr. Sri Redjeki Endang, M.Si menjelaskan sedikitnya ada 8 ramuan herbal asli Indonesia yang bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi
Ramuan herbal bagi penderita darah tinggi :
1. Sambiloto
Sambiloto (Twitter/@kementan)
Baca Juga:11 Obat Herbal untuk Penderita Darah Tinggi dan Sangat Ampuh Turunkan TekanannyaManfaat Daun Kelor untuk Penurun Darah Tinggi dan Saran Penyajiannya
Ramuan Herbal bagi penderita darah tinggi adalah sambiloto (Andrographis paniculata). Tanaman sambiloto sangat berkhasiat untuk menjaga tekananan darah tinggi.
Sambiloto mengandung senyawa penting seperti flavonoid, alkane, kalium, natrium, dan kalsium.
Cara pengolahannya dengan mengambil 10-15 daun yang direbus sampai mendidih dan diminum air rebusannya.
2. Kumis Kucing
Kumis Kucing (Twitter/@asemkunyit)
Ramuan Herbal bagi penderita darah tinggi adalah kumis kucing. Kumis kucing mengandung senyawa penting seperti fenolat, kalium, minyak atsiri, & orthosiponin glycosides.
Kumis kucing menjadi sumber anti-inflamasi & antioksidan penting untuk menjaga darah tinggi.
Cara pengolahan kumis kucing ada dua cara. Pertama bisa merebus 4-5 lembar daun kumis kucing dengan segelas air dan dimasak hingga mendidih. Air rebusan daun kumis kucing bisa diminum 3 kali sehari.
Cara pengolahan kumis kucing yang kedua adalah menghaluskan 50 gram kumis kucing dengan 150 ml air dan menyaring airnya. Tuang di gelas dan minumlah bersama dengan campuran madu.
3. Daun Seledri
Daun Seledri (Twitter/@asemkunyit)
Baca Juga:Gratis dan Gampang! 6 Tips Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Gaya Hidup Sehat15 Minuman dan Makanan Pantangan buat Penderita Darah Tinggi
Ramuan Herbal bagi penderita darah tinggi adalah daun seledri. Sekarang eranya tren konsumsi jus seledri sebagai minuman sehat.
Kandungan dalam seledri yaitu folate, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan vitamin K. Senyawa tersebut mampu menjaga tekanan darah tinggi. Diolah biasanya dengan mencamur sebagai tambahan makanan.
4. Daun Salam
Daun salam (Twitter/@asemkunyit)
Ramuan Herbal bagi penderita darah tinggi adalah Daun salam. Daun salam dapat dimanfaatkan untuk mengontrol tekanan darah tinggi.