Sangat Penting! Ketahui Kebutuhan Emosional dalam Hubungan yang Harus Dipenuhi
Setiap orang memiliki kebutuhan emosional dalam hubungan dan di luarnya. Banyak orang meminta bantuan pasangannya untuk memenuhi kebutuhan ini. Tapi...
Tag: kesehatan mental
6 Langkah Keluar dari Hubungan yang Tidak Sehat, Kamu Pasti Berhasil!
Hubungan yang baik dapat meningkatkan kehidupanmu dengan cara yang tidak pernah kamu bayangkan. Oleh karenanya, sangat penting bagimu untuk berusaha...
Waspada 6 Contoh Red Flag dalam Hubungan
Dalam semua konteks, istilah “red flag” menunjukkan alasan untuk berhenti, dan terdapat banyak contoh red flag tersebut. Red flag dilemparkan...
7 Red Flag dalam Hubungan, Hati-Hati Hubunganmu Tidak Aman!
Orang banyak berbicara tentang red flag dalam hubungan, tetapi apa sebenarnya arti istilah itu? Apakah semua red flag sama untuk...
Cukup 2 Cara Ampuh Ini! Bantu Kamu Berhenti Overthinking
Overthinking melibatkan pemikiran tentang topik atau situasi tertentu secara berlebihan, menganalisisnya untuk jangka waktu yang lama. Ketika kamu terlalu banyak...
5 Penyebab Overthinking, Hindari Agar Kamu Tidak Terjebak dalam Pikiranmu
Overthinking bisa menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihilangkan. Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui apa yang menjadi penyebab overthinking terlebih...
5 Hal yang Bantu Keluar dari Rasa Putus Asa, Keyakinan Bahwa Keadaan Tidak Akan Berjalan Baik
Rasa putus asa, menurut definisi, adalah keyakinan bahwa segala sesuatunya tidak akan menjadi lebih baik atau bahwa kamu tidak dapat...
Kelelahan Setiap Saat, Ini 5 Cara Agar Kamu Lebih Berenergi
Kelelahan setiap saat dan rasa kantuk yang berlebihan dapat mengganggu rutinitas harianmu. Oleh karenanya, kamu harus segera bergerak ketika merasakan...
2 Sisi Berbeda Jadi Sebab Kamu Kehilangan Nafsu Makan
Makanan memberi tubuhmu energi yang dibutuhkan untuk tetap sehat. Otak dan ususmu bekerja sama untuk menentukan kapan kamu perlu makan...
Terapi dengan Warna, Kenali Jenis, Teknik, dan Manfaatnya
Terapi dengan warna, juga dikenal sebagai terapi warna, adalah suatu bentuk terapi yang menggunakan warna dan cahaya untuk merawat kondisi...
Tidak Ada yang Membuat Bahagia, Pelajari 5 Hal yang Harus Kamu Lakukan
Apakah kamu pernah merasa bahwa tidak ada yang membuat bahagia lagi? Mungkin kamu telah berhenti melakukan hal-hal yang biasa kamu...
Merasa Lelah Sepanjang Waktu, Ketahui 5 Hal Kamu Harus Apa!
Setiap orang mengalami periode kantuk sesekali dan energi rendah. Namun, tidak normal merasa lelah sepanjang waktu. Jika kamu merasa lelah...
6 Cara Membunuh Rasa Sepi, Kamu Perlu Tahu!
Bukan hal yang aneh untuk merasa kesepian dari waktu ke waktu, tetapi sangat mungkin bagi setiap orang untuk membunuh rasa...
Merasa Kesepian: 7 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Bertahan
Merasa sendirian adalah pengalaman manusia yang normal. Kamu bisa merasa kesepian saat sendirian atau bahkan saat berada di ruangan yang...
Mengatasi Situasi Saat Mantanmu Memiliki Kekasih Baru
Jika mantanmu memiliki kekasih baru dan kamu melihatnya di aplikasi, itu bisa menyakitkan. Juga menantang untuk menangani berita dari teman...
6 Cara Mengetahui Kamu Butuh Terapis untuk Selesaikan Masalah Mental
Jika kamu ragu apakah kamu butuh terapis untuk masalah psikologismu, mungkin ada baiknya kamu mengambil kesimpulan bahwa kamu butuh terapis...
“Sudah Waktunya Bertemu Terapis”: 6 Cara Bagaimana Kamu Mengetahuinya
Kamu mungkin pernah berpikir bahwa sudah waktunya bertemu terapis pada satu titik atau lainnya. Mungkin kamu berbicara sendiri atau meyakinkan...
Meningkatkan Mood dengan Berolahraga, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Coba
Olahraga bisa menjadi cara yang bagus untuk mengangkat suasana hati atau mood dan meningkatkan kemampuanmu untuk mengatasi stres. Kamu bisa...
Merasa Mudah Tersinggung, 4 Hal Ini Adalah yang Kamu Butuhkan
Setiap orang terkadang merasa mudah tersinggung. Tetapi jika kamu merasa seperti ini lebih sering daripada tidak—seperti jika kamu menemukan dirimu...
Mengatasi Tangisan Saat Marah, Ini 4 Strategi yang Akan Membantumu
Orang mengekspresikan kemarahan mereka dengan berbeda-beda, mulai dari berteriak hingga menangis, dan semua ekspresi ini butuh untuk diatasi agar kemarahan...