Sering Gelisah dan Cemas? Kenali 5 Faktor Pemicu Anxiety Disorder
RADARPEKALONGAN.ID – Apakah kalian pernah mengalami perasaan cemas berlebihan dan terus menerus? Jangan disepelekan ya, bisa jadi itu adalah gejala...
Tag: mental health
Penting! 7 Area Sasaran Body Shaming, Kamu Perlu Memahaminya
Body shaming adalah tindakan mengatakan sesuatu yang negatif tentang tubuh seseorang. Itu bisa tentang tubuhmu sendiri atau orang lain. Area...
8 Alasan Mengapa Kesehatan Mental Begitu Penting
RADARPEKALONGAN.ID – Kesehatan mental adalah komponen penting dalam menjaga kesejahteraan dan kualitas hidup seseorang. Di era kehidupan modern yang serba...
Berfokus Isu Kesehatan Mental, Bikin Candu Nonton Drakor It’s Okay to Not Be Okay
RADARPEKALONGAN.ID – Tema kesehatan mental yang disorot dalam drama ini menjadi salah satu penyebab candu nonton drakor It’s Okay to...
5 Manfaat Nonton Drakor It’s Okay to Not Be Okay, Ternyata Berguna untuk Mental Health
RADARPEKALONGAN.ID – Nonton drama Korea punya banyak sisi positif. Salah satunya bisa dapat manfaat nonton drakor It’s Okay to Not...
7 Alasan Nonton Drakor It’s Okay to Not Be Okay, Ada Animasi dan Sebagai Usaha Healing
RADARPEKALONGAN.ID – Kalau kamu mencari-cari alasan nonton drakor It’s Okay to Not Be Okay, ada banyak sekali. Yuk simak beberapa...
Stres yang Baik Untukmu! Ketahui Tekanan yang Kamu Butuhkan
RADARPEKALONGAN.ID – Kamu kemungkinan besar jarang mendengar orang berkata, “Aku benar-benar stres. Hebat bukan?” Akan tetapi, jika kamu tidak mengalami...
Ketahui 5 Sumber Utama Stres, Bentengi Diri dari Tekanan
RADARPEKALONGAN.ID – Stres adalah hal yang normal dan sampai batas tertentu, merupakan bagian penting dari kehidupan. Meskipun dialami oleh semua...
6 Upaya Pembentuk Dukungan Sosial, Kamu Butuh Ini!
Penelitian menunjukkan bahwa hubungan yang sehat dan suportif dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraanmu secara keseluruhan. Membangun jaringan...
4 Tipe Rasa Bersalah Ini Sebabkan Guilt Complex, Kamu Pernah Memilikinya?
Memiliki rasa bersalah membuat orang menyadari hal buruk yang telah dia perbuat dan langkah perbaikan yang bisa diambil. Akan tetapi,...
<em>Displacement: </em>Tempat Pengekspresian Emosi Negatif yang Tidak Tepat
Pernahkah kamu melampiaskan kemarahan kepada seseorang yang bahkan tidak tahu mengapa kamu marah, dan bukan pada sumber kemarahanmu? Dalam psikologi,...
Hindari Pengaruh Cancel Culture, 6 Tips Ini Bantu Jaga Kesehatan Mentalmu
Sebagai sebuah budaya yang sedang menyentuh tren di masyarakat, pengaruh cancel culture bukan suatu hal yang bisa diabaikan begitu saja....
Berhenti Benci pada Orang Lain, Kamu Perlu 4 Cara Ini untuk Kesejahteraanmu
Membenci orang lain bukanlah hal sepele yang tidak membawa dampak apa pun, melainkan hadir dengan berbagai persoalan yang merugikan. Oleh...
Intip 7 Sebab <em>Holiday Stress, </em>Alasan Kenapa Kamu Nggak <em>Enjoy </em>Selama Liburan
Apa yang kamu rasakan ketika berada di waktu libur? Senang atau justru merasakan banyak tekanan? Tidak semua orang merasakan kenyamanan...
Alami Holiday Stress? Kelola Kesehatan Mentalmumu Saat Liburan dengan 4 Hal Ini
Bertemu dengan hari di mana manusia dibebaskan dari pekerjaan merupakan hal yang menyenangkan. Akan tetapi, bagi sebagian orang, waktu libur...
Doomscrolling: Konsumsi Informasi Negatif Berikan Dampak Buruk
Psikoterapis mendefinisikan doomscrolling sebagai fenomena di mana orang menggulir layar digital untuk mengonsumsi artikel berita, unggahan sosial media, atau konten...
Gaslighting dan 5 Efeknya pada Kesehatan Mental
RADARPEKALONGAN.ID – Belakangan ini, kita mungkin sering mendengar istilah gaslighting bertebaran di lini masa media sosial kita. Seringnya istilah ini...
Inferiority Complex: Waspadai Perasaan Rendah Diri Berlebih Bisa Ganggu Produktivitas Kamu
RADARPEKALONGAN.ID – Saat bersaing dengan teman sekelsa atau mencoba untuk mendapat tingkat yang lebih tinggi di tempat kerja, kita mungkin...
Cara Membantu Teman yang Sedang Depresi Harus Bagaimana? Begini 6 Penjelasannya!
RADARPEKALONGAN.ID – Kita sering merasa khawatir dengan teman yang tengah mengalami masa sulit, namun takut untuk bertindak dan menyebabkan masalah...
6 Jenis Gangguan Kesehatan Mental yang Umum Diderita Mahasiswa Ini. Waspadi Jika Kamu Menderita Salah Satunya!
RADARPEKALONGAN.ID – Masa perkuliahan merupakan masa yang penuh tantangan bagi banyak ramaja yang memula transisi ke kedewasaan. Mereka harus mengelola...