Rapikan anggaranmu. Karena hidup jarang konstan, pemeriksaan anggaran rutin sangat penting untuk meningkatkan kesehatan keuanganmu. Kendalikan keuanganmu dengan menyisihkan waktu untuk menjadwalkan, mengatur, dan merapikan semua uang yang masuk dan keluar dari rekening bank. Semakin banyak kontrol yang kamu miliki, semakin sedikit stres yang akan kamu rasakan.
Jangan lupakan manajemen stres secara umum. Saat kamu berupaya memperbaiki situasi keuangan, kamu dapat mengurangi stres dengan mempraktikkan teknik pengurangan stres dan membuat perubahan lain untuk menciptakan gaya hidup rendah stres. Makan makanan bergizi, cukup tidur setiap malam, dan melakukan beberapa bentuk latihan fisik dikaitkan dengan pengurangan tingkat stres. Kamj juga dapat mencoba teknik mindfulness seperti pernapasan dalam dan yoga untuk meredakan kecemasan.
**AN
Referensi Verywellmind.com