RADARPEKALONGAN.ID – Siapa sangka jika buah dan sayur bisa menjadi rahasia alami awet muda?
Buah dan sayur adalah bahan makanan yang sudah tidak diragukan lagi manfaatnya. Sala satunya adalah bisa menjadi rahasia alami awet muda loh.
Tak perlu khawatir dengan harga mahal untuk tampil sehat dan cantik, bisa kok dimulai dengan mengonsumsi buah dan sayur supaya awet muda.
Baca Juga:5 Cara Menggunakan Minyak Zaitun dengan Benar: Supaya Efektif Terlihat Awet Muda di Usia 40 Tahun Ke Atas5 Khasiat Minyak Zaitun Membantu Wajah Terlihat Awet Muda di Usia 40 Tahun Ke Atas
Apalagi buah dan sayur berikut ini tak hanya menjadi rahasia alami awet muda, melainkan harganya juga masih sangat terjangkau di hampir semua kalangan.
Berikut ini buah dan sayur yang bisa menjadi rahasia alami awet muda:
1. Jambu
Rahasia alami awet muda yang pertama adalah dengan mengonsumsi buah jambu.
Hal itu karena jambu mengandung banyak vitamin C, bahkan empat kali lebih banyak loh.
Vitamin C memiliki keunggulan dapat membantu peningkatan kolagen dalam tubuh sehingga berpengaruh pada kulit yang akan menjadi halus dan terlihat lebih muda.
2. Jeruk
Buah yang satu ini juga bisa ditemui di mana saja dan kapan saja, bahkan di pasar-pasar juga selalu menyediakan jeruk untuk dijual.
Jeruk juga termasuk buah yang mengandung vitamin C yang dapat mencerahkan kulit secara alami dan nampak segar karena menutrisi dari dalam.
Baca Juga:4 Rahasia Terlihat Awet Muda di Usia 40 Tahun Ke Atas: Tips Langsung dari Wulan GuritnoJadwal dan Pemain Timnas Jerman di Matchday Juni 2023: Banyak Nama Baru
Memang banyak sekali minuman instan berperisa jeruk, namun untuk hasil yang maksimal lebih baik mengonsumsi jeruk segar atau jus jeruk langsung yaa.
3. Alpukat
Pernah melihat produk sunblock yang mengandung alpukat sebagai komposisinya?Benar, alpukat ternyata sangat ampuh mengatasi kulit kering supaya menjadi lembab.
Tak hanya itu, buah berwarna hijau ini juga bisa melindungi kulit dari paparan sinar UV, hal itu karena di dalam buah alpukat terkandung vitamin A dan vitamin E.
Mengonsumsi buah alpukat yang cukup dapat menghidrasi kulit sehingga tetap lembab dan tampak awet muda.
4. Tomat
Selain alpukat tomat juga sering menjadi komposisi produk kecantikan seperti pelembab.
Tomat kaya akan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kekeringan akibat paparan sinar matahari.