Kesepian juga dapat memengaruhi otak, yang mengarah pada risiko penurunan kognitif, demensia, dan gangguan kejiwaan besar yang lebih tinggi. Jadi, tidak hanya penting untuk memvalidasi perasaanmu dengan mencari pengobatan, tetapi juga untuk mencegah potensi efek negatif dari kesepian di kemudian hari.
Terlalu banyak menyendiri juga dikaitkan dengan peningkatan risiko bunuh diri. Jika kamu mengalami keinginan atau perilaku bunuh diri, penting untuk segera mencari bantuan dari ahli kesehatan mental.
Jika kamu atau seseorang yang kamu sayangi tidak bisa membunuh rasa sepi hingga memiliki pikiran untuk bunuh diri, hubungi pihak berwajib yang dapat membantu.
**AN
Referensi Verywellmind