6. Tingkatkan Keterampilan Manajemen Stres
Stres dapat menjadi penghambat menjadi produktif. Pelajari teknik manajemen stres, seperti meditasi, latihan pernapasan, atau olahraga. Mengelola stres dengan baik akan membantu anda tetap tenang dan berfokus saat menghadapi tekanan.
7. Tingkatkan Kualitas Tidur
Tidur yang cukup dan berkualitas merupakan faktor kunci dalam meningkatkan produktivitas. Usahakan untuk mendapatkan 7-8 jam waktu untuk tidur dalam sehari.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam meningkatkan produktivitas. Cari tahu metode dan strategi mana yang paling efektif menurutmu. (*)