5 Tanda Kamu Orang yang Berlebihan dalam Mengejar Kesuksesan
Sukses adalah sesuatu yang diperjuangkan setiap orang, tetapi apakah mungkin untuk berlebihan dalam mengejar kesuksesan? Berlebihan dalam mengejar kesuksesan adalah...
Tag: kesehatan mental
5 Tips Jurnaling untuk Berdamai dengan Kecemasan
Membuat jurnal adalah alat manajemen stres yang sangat direkomendasikan. Kamu bisa menggunakan jurnaling untuk berdamai dengan kecemasan. Menulis jurnal dapat...
7 Tanda Orang Melakukan Gaslighting Kepadamu
Gaslighting adalah salah satu bentuk manipulasi yang sering terjadi dalam hubungan yang melecehkan dan sangat merugikan. Oleh karenanya, kamu harus...
Tidak Mudah Meninggalkan Hubungan yang Abusive, Ini 13 Sebabnya!
Ketika orang mengetahui bahwa seseorang berada dalam hubungan yang kasar, mereka sering bertanya-tanya mengapa orang tersebut tidak meninggalkan hubungan yang...
Fawning: Kamu Perlu Tahu Tentang Respons Terhadap Trauma Menjadi People Pleaser
Kamu mungkin pernah mendengar tentang empat tanggapan rasa takut: melawan, lari, diam, dan coklat kekuningan. “Fawning” atau menjilat mengacu pada...
5 Dampak Menjadi People Pleaser, Kamu Harus Segera Berhenti!
Sebenarnya, menjadi people pleaser belum tentu merupakan hal yang buruk. Menjadi orang yang peduli dan peduli adalah bagian penting dari...
People Pleaser: Mengapa Kamu Selalu Ingin Menyenangkan Semua Orang?
People-pleasers adalah orang yang menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan mereka sendiri. Mereka ingin menyenangkan semua orang meski harus...
Merasa Tidak Pandai dalam Segala Hal, 5 Cara Agar Kamu Bisa Menepisnya
“Aku tidak pandai dalam segala hal” adalah pernyataan yang kuat, dan jika kamu sering mengatakannya, kamu akan mulai mempercayainya. Tetapi...
“Aku Buruk dalam Segala Hal”: Pahami Mengapa Kamu Merasa Demikian
Sangat umum untuk berpikir, “Aku buruk dalam segala hal,” pada satu waktu atau lainnya dalam hidup. Pemikiran ini mungkin muncul...
Mengejutkan! Makanan Sehat Bisa Meredakan Stres, Ini Tipsnya
Salah satu alasan orang sibuk dan stres cenderung menambah berat badan adalah karena mereka lebih sering makan makanan cepat saji,...
Ketenangan dalam Pikiran: Cara Menemukan dan Menjaganya
Apakah kamu sering merasa stres, khawatir, tidak aman, gelisah, atau terlalu sibuk untuk merasa damai? Dalam dunia yang kacau, menemukan...
5 Cara Merilekskan Pikiran Secara Instan, Coba Ini!
Ketika pikiranmu sepertinya berenang atau kacau, kamu mungkin bertanya-tanya bagaimana cara merilekskan pikiran yang kamu punya. Dan karena mempelajari cara...
4 Jenis Social Support yang Berbeda, Mana yang Paling Kamu Butuhkan?
Setiap kali kamu meraih telepon ketika kamu mengalami hari yang buruk, mengambil bantuan ketika kamu kewalahan, atau bahkan mencari seseorang...
6 Alasan Pentingnya Hobi untuk Meredakan Stres
Hobi sering dianggap sebagai aktivitas bagi orang-orang yang menjalani kehidupan yang tenang dan santai, tetapi orang-orang dengan kehidupan yang penuh,...
Liburan Berpengaruh pada Level Stres Manusia! Ini 7 Alasannya
Banyak orang tidak cukup sering berlibur. Satu studi yang dilakukan oleh Asosiasi Perjalanan A.S. menemukan bahwa pekerja Amerika memiliki 768...
2 Teknik Stress Relief Berbeda untuk Tiap Jenis Stres yang Kamu Rasakan
Jika kamu merasa bahwa teknik stress relief atau pereda stress tertentu tidak bekerja kepadamu dan tidak bisa membantumu meredam tekanan...
2 Tipe Stres dan Masing-Masing Cara Mengatasinya
Jika kamu seperti banyak orang, kamu mungkin merasa bahwa teknik penghilang stres tertentu tidak berhasil untuk tipe stres yang kamu...
Banyak Tekanan, Ini 6 Cara Mengelola Stres untuk Siswa
Mulai dari kegiatan di sekolah, pekerjaan rumah, ekstrakurikuler, organisasi, hingga kegiatan akademik mampu memicu munculnya stres bagi pelajar. Ini bukan...
Wow Ampuh dan Dijamin Berhasil Inilah 9 Cara Jaga Kesehatan Mental, Kamu Harus Coba!
RADARPEKALONGAN.ID – Cara jaga kesehatan mental ini bisa kamu lakukan mulai sekarang, jika kamu ingin memiliki mental yang sehat dan...
5 Cara Berhenti dari Ruminasi, Ketika Kamu Memiliki Obsesi terhadap Suatu Hal
Ruminasi merupakan situasi di mana kamu memiliki obsesi terhadap hal-hal tertentu, mulai dari impian, situasi, dan lainnya. Ini bisa menjadi...