RADARPEKALONGAN.ID – Menjalankan ibadah puasa adalah ibadah yang diwajibkan untuk dilaksanakan oleh semua orang yang beragama Islam. Adapun rangkaian sebelum puasa adalah sahur. Banyak keutamaan sahur yang akan didapatkan oleh umat muslim yang melaksanakannya.
Sahur adalah makan sebelum adzan subuh berkumandang. Makanan sahur yang disarankan adalah makanan yang mengandung tinggi protein dan serat agar mampu mempertahankan rasa kenyang lebih lama.
Selain itu dibutuhkannya asupan air putih yang cukup supaya kebutuhan air dalam tubuh terpenuhi dan tubuh tidak menjadi lemas ketika puasa.
Baca Juga:Bahaya Tidur Setelah Sahur5 Manfaat Chia Seed yang Penting untuk Tubuh
Meskipun sahur bukanlah syarat sah puasa, namun Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk seluruh umat muslim menjalani sahur. Selain itu, waktu sahur juga merupakan waktu yang baik untuk memohon ampunan atau beristighfar, sebagaimana firman Allah SWT pada surah Ali Imran ayat 17 yang memiliki arti “Dan orang-orang yang meminta ampun di waktu sahur”
Keutamaan Sahur
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa keutamaan sahur yang harus kamu ketahui.
1. Menjadi pembeda dengan umat sebelumnya
Selain terdapatnya keberkahan, sahur juga merupakan syi’ar agama Islam yang membedakan dengan kaum Yahudi dan Nasrani. Diriwayatkan oleh hadis Riwayat Muslim, dari ‘Amr bin Al ‘Ash, Rasulullah SAW bersabda:
فَصْلُ مَا بَيْنَ صِيَا مِنَا وَصِيَامِ اَهْلِ الْكِتَابِ اَكْلَةُ السَّحَرِ
“Perbedaan antara puasa kita dan puasa ahli kitab (Yahudi dan Nasrani) adalah makan sahur.”
Pada kitab Fiqh al-Shiyam, Ahmad Musthafa Sulaiman menuliskan bahwa hadis ini menjelaskan bahwa kegiatan sahur merupakan pembeda antara puasa umat muslim dan umat-umat sebelumnya. Adapun umat sebelumnya yang dijelaskan disini adalah kaum Yahudi dan kaum Nasrani yang mengharamkan makan, minum hingga tidur pada saat puasa.
2. Mendapatkan keberkahan
Dilansir dari bincangmuslimah.com, sebelum menjalankan ibadah puasa, umat muslim dianjurkan untuk sahur terlebih dahulu. Adapun sahur dilakukan pada waktu sepertiga malam dan lebih dianjurkan lagi ketika mendekati waktu subuh. Pada hadis muttafaqun ‘alaih, dari Anas bin Malik, Nabi Muhammad SAW bersabda:
تَسَحَّرُوْا فَإِنَّ فِى السَّحُوْرِبَرَكَةً
Hadis tersebut memiliki arti “Makan sahurlah kalian karena dalam makan sahur terdapat keberkahan”.