RADARPEKALONGAN.ID – Salah satu aliran musik yang diyakini memiliki berbagai manfaat untuk para pendengarnya adalah musik jazz. Manfaat mendengarkan musik jazz ternyata cukup banyak.
Musik jazz merupakan aliran musik yang berasal dari Amerika Serikat pada awal abad ke-20 an. Awal mula musik yang bergenre jazz hanya dimainkan pada komunitas dalam komunitas kulit hitam di Amerika Serikat.
Namun seiring berjalannya waktu, aliran musik jazz mulai digemari oleh banyak orang dan tersebar hingga ke berbagai mancanegara.
Baca Juga:4 Manfaat Susu UHT yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh5 Manfaat Zumba bagi Kesehatan Mental yang Harus Kamu Ketahui
Bagi sebagian orang yang kurang paham akan musik jazz, mereka akan menganggap bahwa musik jazz tidak berbeda dengan blues padahal kedua genre musik tersebut sangatlah berbeda.
Musik jazz merupakan gabungan dari beberapa jenis instrument tak biasa seperti piano, gitar dan terompet. Tak hanya itu para penyanyi musik jazz pun biasanya memiliki suara yang memang khas dengan karakter jazzy yang cukup kuat.
Di Indonesia sendiri terdapat beberapa musisi jazz kondang. Diantaranya adalah Indra Lesmana, Andien, sampai Tompi, dan beberapa penyanyi jazz lainnya.
Beberapa manfaat mendengarkan musik jazz:
1. Mampu mengoptimalkan kinerja saraf pada otak
Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan mengenai manfaat mendengarkan musik saat belajar. Kebiasaan mendengarkan musik yang beraliran jazz dapat membantu mengoptimalkan kinerja saraf pda otak. Sehingga otak menjadi tidak mudah lelah, dapat lebih fokus dan mampu bekerja secara maksimal.
2. Menjadi obat penghilang stres
Faktanya mendengarkan musik dengan irama yang menenangkan seperti ballad, gelombang otak pun ikut menyesuaikan tempo musik. Hal ini memiliki efek relaksasi dan mampu dalam membantu menginduksi tidur. Terdapat suatu studi yang menemukan bahwa mendengarkan aliran musik jazz yang menenangkan dapat meningkatkan kualitas tidur sepanjang malam.
Dilansir dari bravaradio.com, studi menunjukkan bahwa setelah mendengarkan musik ini selama satu jam setiap hari selama seminggu, akan membuat pendengarnya mengalami penurunan rasa sakit sebesar 21%. Sedangkan bagi sebagian orang yang tidak mendengarkan aliran musik jazz mengalami peningkatan rasa sakit sebanyak 2%.