Susu kedelai mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan otak, termasuk protein, fosfatidilserin, antioksidan, asam lemak omega-3, dan isoflavon.
Dengan mengonsumsi susu kedelai secara teratur, kamu dapat mendukung fungsi otak yang optimal, meningkatkan daya ingat, fokus, dan konsentrasi, serta mengurangi risiko masalah neurodegeneratif.
Meskipun manfaatnya sangat menjanjikan, penting untuk diingat bahwa susu kedelai hanya satu dari banyak aspek gaya hidup sehat yang berkontribusi pada kesehatan otak secara keseluruhan.(*)